アニメ昇降ダイエットの成果報告です。 1ヶ月目 +0.8kg34日目 -0.9kg38日目 +0.1kg42日目 +0.1kg47日目 ±0kg(初日と比較すると+0.1kg)←new! 筋トレ再開しました。といっても激しいものではなく、スロートレーニングというゆっくり動いて負荷をかけようみたい…